Über mich

Ich bin Kathrin – leidenschaftliche Personal Trainerin, Gruppenfitness-Coach und begeisterte Motivatorin. Mein Herz schlägt für Bewegung, Lebensfreude und die individuelle Begleitung von Menschen auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden.

Mein Weg zur Trainerin – mit Herz, Know-how und Erfahrung:

Als gelernte Erzieherin und aktive Sportlerin war es für mich ein natürlicher Schritt, meine Leidenschaft für Bewegung auch beruflich zu leben. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre Kraft zu kommen – körperlich wie mental.

Auch für meine eigene Balance und Energie ist Bewegung ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich gehe gerne laufen, liebe Kickboxen – und nutze das Training auch für mich selbst, um mental klar und körperlich fit zu bleiben.

Training mit Kopf, Herz und Humor:

Ich kombiniere persönliche Betreuung mit fachlicher Kompetenz und einer großen Portion Empathie. Egal ob du ganz neu anfängst, wieder einsteigen willst oder gezielt auf ein Ziel hinarbeitest – ich bin an deiner Seite.

In den letzten Jahren habe ich verschiedene Kurse in Fitnessstudios gegeben und umfangreiche Erfahrungen im Gruppen- und Einzeltraining gesammelt.

Les Mills Kurse:

• BodyAttack
• BodyBalance
• Grit

Weitere Formate:

• Jumping Fitness
• Faszientraining
• Sauna Yoga

Darüber hinaus habe ich selbst viele Kurse besucht, um neue Impulse zu bekommen und mein Wissen stetig zu erweitern. Diese Vielfalt ermöglicht es mir, individuell und abwechslungsreich zu arbeiten – abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Mein Ziel: Dich zu bewegen – körperlich, mental und emotional. Und dabei soll das Training nicht nur effektiv sein, sondern auch richtig Spaß machen.

💚 Aktuelle Schwerpunkte & Qualifikationen

• Personal Trainerin
• Ernährungsberaterin (ohne Pläne – Fokus auf Bewusstsein & Alltag)
• Funktionelles Training & Mobility
• Körperanalyse & Trainingsplanung
• Recovery Expert
• Gruppenfitness & individuelle Betreuung
• WhatsApp-Coaching & Motivation

🧠 Weitere sportliche Fort- & Ausbildungen

• Kindersporttrainerin
• Les Mills Instructor: BodyBalance, BodyAttack, Grit
• Jumping Fitness Trainerin
• Faszientraining & Core-Training
• Zumba Basic Instructor

Hinweis: Einige Lizenzen (z. B. Zumba und Les Mills) sind aktuell nicht aktiv, fließen aber in meine Erfahrung und Trainingsvielfalt mit ein.

🏃‍♀️ Eigene aktive Erfahrung

• Leidenschaft fürs Laufen & Kickboxen
• Kontinuierliche Weiterentwicklung durch eigene Kursteilnahme und Fortbildungen
• Bewegung als Lebensstil – mit Herz & Haltung