Personal Training & Gruppenfitness – individuell, effektiv & mit Herz
Ob du gezielt Muskeln aufbauen, deine Ausdauer verbessern oder einfach wieder in Bewegung kommen willst – hier findest du das passende Angebot. Ich biete dir Personal Training, Gruppenfitness, Körperanalysen und jede Menge Motivation – alles abgestimmt auf dich und deinen Lebensstil.
Personal Trainning
Erreiche deine Ziele mit Personal Training!
Möchtest du deine Fitness aufbauen oder verbessern, gezielt an deinen Schwachstellen arbeiten oder einfach effektiver trainieren? Dann ist Personal Training genau das Richtige für dich!
Individuell auf dich abgestimmt, biete ich dir ein maßgeschneidertes Training, das dich optimal auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden unterstützt.
Standort: so flexibel wie dein Training
Functionaltraining
Mehr Kraft & Energie mit Functional Training im Freien!
Bist du bereit, deinen Körper zu stärken, fitter zu werden und gleichzeitig die frische Luft zu genießen? Dann ist Functional Training draußen genau das Richtige für dich!
Durch abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten verbesserst du Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Das Training an der frischen Luft bringt nicht nur körperliche, sondern auch mentale Vorteile und gibt dir einen extra Energieschub.
Faszientraining
Erlebe mehr Beweglichkeit & Wohlbefinden mit Faszientraining!
Du möchtest dich geschmeidiger, schmerzfreier und energiegeladener fühlen? Dann ist Faszientraining genau das Richtige für dich!
Unsere täglichen Bewegungsmuster, Stress und einseitige Belastungen können zu Verklebungen und Verspannungen in den Faszien führen. Mit gezielten Übungen kannst du deine Flexibilität steigern, Verspannungen lösen und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern.
Mein Angebot – ganz individuell für dich
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